紫薯银耳粥的做法,美食菜谱

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食物的原料清单

紫薯银耳粥的做法有关紫薯银耳粥的做法我们探听多少啊?还不完全了然的心上人请看下边作者给我们计划的内容。紫薯银耳粥的做法紫薯银耳粥质地紫薯,银耳,美枣,水稻米,白糖紫薯银耳粥的做法一1.先将玉蜀黍米和银耳洗净,然后浸润数时辰。2.紫薯去皮切小块待用。

红薯 一个 银耳
红枣

关于紫薯银耳粥的做法咱们明白多少吧?还不完全精晓的情人请看上面作者给大家希图的从头到尾的经过。

烹制步骤

图片 1

步骤1

紫薯银耳粥的做法

泡发银耳

紫薯银耳粥材质

步骤2

紫薯,银耳,红枣,高粱米,冰糖

将紫薯切成小正方块

紫薯银耳粥的做法一

图片 2

1.先将稻谷米和银耳洗净,然后浸透数时辰。

步骤3

2.紫薯去皮切小块待用。

等到银耳和汤黏了 放入紫薯干枣,到场适合的量黄砂糖,紫薯软了就OK啦

3.先将浸润好的大豆米倒入锅内煮20分钟(因为大豆米十分的硬所以要先煮),然后再倒入银耳美枣和紫薯熬煮20分钟就能够。

图片 3

小诀窍:

步骤4

水稻米味涩、性温、涩,入脾、去湿追风;具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解热的意义;能够医治血虚湿困、眼目昏涩及湿热下痢、饮食不香等症。

功勋卓著告成!!摸摸哒

紫薯银耳粥的做法二

手续1:将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒。

步骤2:用热水泡发银耳,然后去蒂并撕成小块的银耳。

手续3:锅中放水,将淘洗好的米归入当中,小火烧开后,用调羹操一下锅底以免粘锅。然后放入紫薯和银耳,再烧开后转文火。

手续4:大火约40分钟后稠度合乎你的急需的时候,调入赤蜜就可以享用拌匀就能够(煮粥的那进程中,必定要用汤匙数次操底)。

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